Effets du massage sur le corps 1. Soulager les douleurs et raideurs musculaires
Lorsque les muscles sont en état de tension pendant une longue période, des douleurs sont susceptibles de survenir en raison d’une accumulation d’acide lactique ou d’un apport sanguin local insuffisant. Le massage desserre les adhérences dans les fibres musculaires et accélère l’excrétion des déchets métaboliques grâce à la pression, au pétrissage et à d’autres techniques. Par exemple, les personnes qui restent assises pendant de longues périodes sont sujettes à des tensions au niveau des épaules et du cou. Un massage ciblé peut rapidement améliorer la raideur locale et restaurer l’élasticité musculaire.
2. Favorise le système de circulation de tout le corps
3. Améliorer la mobilité articulaire
4. Réguler la fonction nerveuse